体重 52kg(-3kg) 朝食 なし 昼食 サラダ ゆで卵 ヨーグルト 夕食 サラダ 納豆 味噌汁

体重 未測定 朝食＆昼食 ヨーグルト サラダ ゆで卵 夕食 ゆで卵 チキンサラダ

体重 未測定 朝食＆昼食 ヨーグルト ツナサラダ 夕食 野菜サラダ ゆで卵

体重 54.0kg 朝食 ヨーグルト プルーン 昼食 ヨーグルト チキンサラダ 野菜スープ 夕食 野菜みそ汁 鮭蒸し