活性期 8日目
体重 53kg
活性期 7日目
体重 50.8kg
朝食 ジャガイモ 一個
鶏胸肉
昼食
キャベツの豚しゃぶ
ブルーベリーヨーグルト
サラダ
夕食
キムチ鍋風
活性期 6日目
体重 51.4kg
ここへきてヤセ始める!?
マイナス3.6kg
朝食
グリーンサラダ
胸肉焼
活性期 4日目
体重 53.0kg
朝食
ヨーグルト
プルーン
だし汁野菜煮込み
昼食
プルーン
サラダ
サラダチキン
夕食
サラダ
卵焼き
味噌汁
活性期3日目
体重 未測定
朝食&昼食
ヨーグルト
玄米おにぎり
ゆで卵
サラダ
夕食
サラダ
たこ焼き 3つ
活性期 2日目
体重 未測定
朝食
サラダ
朝食
ゆで卵
サラダシーチキン
夕食
サラダ
ゆで卵
味噌汁
つまみ食い
鳥唐揚げ 1つ