体重 53kg

体重 50.8kg 朝食 ジャガイモ 一個 鶏胸肉 昼食 キャベツの豚しゃぶ ブルーベリーヨーグルト サラダ 夕食 キムチ鍋風

体重 51.4kg ここへきてヤセ始める！？ マイナス3.6kg 朝食 グリーンサラダ 胸肉焼