体重 54.7kg 全然減ってません…… 朝 ヨーグルト イチゴ サラダ 昼 トマト野菜煮込み グリーンサラダ 鶏ハム みかん ヤクルト 一本 夜 グリーンサラダ 鍋風キムチのせ お水 2L 緑茶 500g 運動 少し 今日はシュークリームが食べたい！と思いましたが、まだまだ…